انحراف ستون فقرات و پوکی استخوان دو بیماری آزاد دهنده برای افراد هستند که گمانه زنی های مختلفی در خصوص ارتباط اآن ها وجود دارد. افزایش سن احتمال ابتلا به هر دو بیماری ذکر شده را افزایش می‌دهد، در واقع پوکی استخوان معمولاُ در سالمندان دیده می‌شود و می‌تواند بر ستون فقرات نیز تاثیر مخرب داشته باشد. اما آیا اسکولیوز و پوکی استخوان با یکدیگر ارتباط دارند؟ با توجه به تحقیقاتی که تاکنون انجام شده است در ادامه‌ی این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم.
آیا انحراف ستون فقرات باعث پوکی استخوان می شود؟
انحراف ستون فقرات یک ناهنجاری است که باعث ایجاد انحنای جانبی در ستون فقرات می‌شود. علائم این مشکل معمولاُ در دوران کودکی و یا در ابتدای سنین نوجوانی آشکار می‌شود اما احتمال بروز آن در هر سنی وجود دارد.
پوکی استخوان به دلیل کم شدن تراکم مواد معدنی استخوان ایجاد می‌شود و منجر به ضعیف شدن و ایجاد حفره‌های ریز در استخوان می‌شود که باعث افزایش احتمال شکستگی استخوان‌ها خواهد شد.
برخی از شواهد موجود نشان می‌دهد که انحراف ستون فقرات با تراکم کم استخوان‌ها ارتباط دارد اما هنوز مشخص نیست که آیا این شرایط باعث ابتلا به پوکی استخوان خواهد شد و یا ارتباطی بین این دو وجود ندارد.
مطالعه‌ای که در سال 2019 انجام شد نشان داد که تراکم استخوان افراد مبتلا به انحراف ستون فقرات بسیار کمتر از افراد سالم است اما شواهدی که نشان بدهد انحراف ستون فقرات منجر به کاهش تراکم استخوان می‌شود، یافت نشد.
با این وجود تحقیقات بیشتری لازم است تا نشان دهد آیا اسکولیوز منجر به پوکی استخوان می‌شود و اگر پاسخ مثبت است نحوه‌ی تاثیر آن چگونه است؟
آیا پوکی استخوان باعث انحراف ستون فقرات می شود؟
برای اثبات اینکه آیا اسکولیوز منجر به پوکی استخوان می‌شود هنوز شواهد کافی در دسترس نیز اما شواهد قوی وجود دارد که نشان می دهد پوکی استخوان می‌تواند منجر به کجی ستون فقرات شود.
کاهش تراکم استخوان که به دلیل بیماری پوکی استخوان روی می‌دهد باعث ضعیف شدن مهره‌های ستون فقرات می‌شود و همین موضوع باعث افزایش خطر شکستگی مهره‌های ستون فقرات است. شگستگی در مهره‌های ستون فقرات می‌تواند باعث انحراف ستون فقرات شود که در سالمندان بیشتر دیده می‌شود.
مطالعه‌ای که در سال 2016 انجام شده است نشان می‌دهد که پایین بودن تراکم استخوان می‌تواند خطر ایجاد انحنای ستون فقرات در نوجوانان مبتلا به انحراف ستون فقرات را افزایش دهد.
مطالعه‌ی دیگری که در سال 2019 انجام شده است نشان می‌دهد بیمارانی که مبتلا به پوکی استخوان هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به اسکولیوز وابسته به سن قرار دارند.
بیشتر بخوانید: آیا انحراف ستون فقرات باعث دیسک کمر می شود؟
عوامل خطر ابتلا به انحراف ستون فقرات و پوکی استخوان
افزایش سن عامل خطر اصلی هم برای پوکی استخوان و هم برای انواع انحراف ستون فقرات است. با این وجود عوامل خطر جداگانه‌ای برای هر کدام از این بیماری‌ها وجود دارد.
عوامل خطر مرتبط با انحراف ستون فقرات
- مونث بودن
- سابقه‌ی خانوادگی
- ناهجاری‌های فیزیکی مانند همسان نبودن اندازه‌ی پاها
- آسیب‌های وارد شده به ستون فقرات
عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان
- نژاد آسیایی
- سابقه‌ی خانوادگی
- یائسگی زودهنگام
- کم بودن وزن بدن
- تحرک کم
- شکستگی استخوان بعد از 40 سالگی
- سیگار کشیدن
در صورتی که شما عوامل خطر مرتبط با هر دو بیماری را دارید با افزایش سن باید مراقبت بیشتری داشته باشید. پوکی استخوان نه تنها باعث اسکولیوز می شود بلکه احتمال بروز شکستگی را نیز افزایش می دهد.
پیشگیری از انحراف ستون فقرات و پوکی استخوان
در صورتی که عوامل خطر ذکر شده را دارید می‌توانید با انجام راهکارهایی که در ادامه اشاره می‌شود، احتمال بروز پوکی استخوان را کاهش و به پیشگیری از انحراف ستون فقرات نیز کمک کنید.
- رژیم غذایی مغذی: کلسیم و ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. با مصرف مواد غذایی حاوی این مواد و یا مصرف مکمل‌های دارویی می توانید از اسکولیوز که مرتبط با پوکی استخوان است پیشگیری نمائید.
- ورزش: فعالیت‌های ورشی مانند وزنه برداری، پیاده روی، دویدن به صورت اهسته، پیاده روی و تنیس در پیشگیری از ضعیف شدن استخوان‌ها موثر هستند و همچنین می‌توانند از بدتر شدن انحراف ستون فقرات پیشگیری نمایند.
- معاینات منظم دوره‌ای: در صورتی که مبتلا به پوکی استخوان هستید برای پیشگیری از تحلیل رفتن استخوان‌ها به صورت منظم معاینات دوره‌ای را انجام دهید و داروهای تجویز شده را مصرف نمائید. کنترل پوکی استخوان علاوه بر اینکه از انحراف ستون فقرات پیشگیری می‌نماید در کاهش خطر شکستگی استخوان‌ها نیز تاثیر دارد.
آیا اسکولیوز و پوکی استخوان مرتبط اند؟
اگر انحراف ستون فقرت در سنین خردسالی برای شما تشخیص داده شده است باید درمان‌های ارائه شده را پیگیری نمائید. در صورتی که سابقه‌ی خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان را دارید نیز ازبهترین جراح مغز و اعصاب در تهران بخواهید آزمایش‌های لازم جهت تشخیص زودهنگام را برای شما تجویز نماید.